VÅRA YOGAPASS

VÅRA YOGAPASS

Stort tack till Härnösands Hälsostudio för ett fint samarbete under många år! Från våren 2022 kommer yogapassen att hållas i gamla Missionskyrkan i Härnösand som ligger på Brunnshusgatan 11A. Fram till renoveringen är klar håller vi till på nedre plan. I höst flyttar vi upp i det som tidigare var kyrkosalen, där det är ett fantastiskt ljusinsläpp. Vi är så glada för den här möjligheten!
Då kommer vi även att erbjuda Hormonyoga, en yogaform som balanserar hormonsystemet och är stressreducerande.
Inför passen: All utrustning finns på plats. Vill du ta med egen yogamatta går det utmärkt. Kurserna bokas genom att du mailar namn och telefonnummer till holistiskpsykologi@gmail.com. Samtliga pass är 75 minuter och en kurs innehåller 8 tillfällen. Drop-in erbjuds i mån av plats. 
Behandlingsansvarsförsäkring finns genom Gefvert, Söderberg & Partners Insurance Consulting AB.
För företag: Det finns möjlighet att boka yogapass i lokalen eller på din arbetsplats vid planeringsdagar, kick-off eller liknande. Kombinera gärna med andra inslag såsom seminarier kring stresshantering och hälsa. Kontakta oss så utformar vi ett förslag efter era önskemål.

Medicinsk Yoga 2022

  • Prova-på-pass – Obs! Föranmälan via mail.
    Tid: 19:00 – 20:15
    Datum: Torsdag 31/3
    Kostnad: Kostnadsfritt! 
    Du får prova de olika delarna som ingår – djupandning, lugna rörelser, vila och en meditation. Passet kan även utföras på stol.
  • Torsdagar 7/4 – 9/6
    Tid: 19:00 – 20:15
    Datum: 7/4, 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 2/6, 9/6 (ingen yoga v.15 och v.21 eftersom det är skärtorsdag och kristi himmelfärds dag).
    Kostnad: 1400:-
    Pass som är anpassade för både nybörjare och dig som gått på medicinsk yoga tidigare. Vissa pass innehåller även ansiktsyoga.
  • Sommaryoga
    Mer information kommer!

  • Yoga online via Zoom
    Yoga erbjuds till slutna sällskap. Passen kan även genomföras på stol. För mer info maila: holistiskpsykologi@gmail.com

Holistisk Yoga 2022

  • Prova-på-pass – Obs! Föranmälan via mail.
    Tid: 17:00 – 18:15
    Datum: Torsdag 31/3
    Kostnad: Kostnadsfritt!
    Du får mer information kring upplägg och prova ett pass med grundande andning samt övningar med fokus på flexibilitet, styrka och balans.
  • Torsdagar 7/4 – 9/6
    Tid: 17:00 – 18:15
    Datum: 7/4, 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 2/6, 9/6 (ingen yoga v.15 och v.21).
    Kostnad: 1400:-
    Blandade pass med fokus på flexibilitet, styrka och balans.